Hinter CG S&C Lab stehe ich als Coach mit langjähriger Erfahrung in der Betreuung von Menschen mit ganz unterschiedlichen Zielen, vom Einstieg in ein aktiveres Leben bis hin zur gezielten Vorbereitung auf Wettkämpfe.

Meine eigene sportliche Laufbahn umfasst Wettkampferfahrungen in Disziplinen wie CrossFit, Kampfsport, Triathlon und HYROX. Aktuell bin ich selbst aktiver Wettkämpfer im MMA, wodurch ich die Anforderungen an strukturiertes Training, Belastungssteuerung und mentale Stärke nicht nur theoretisch kenne, sondern täglich lebe.

Zuletzt war ich als CrossFit Trainer tätig und habe Athleten in unterschiedlichen Leistungsstufen betreut. Mein fachlicher Schwerpunkt liegt im Bereich Strength & Conditioning, also der gezielten Entwicklung von Kraft, Athletik, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit.

In meiner Arbeit verbinde ich diese Erfahrung mit einem klaren Coaching-Ansatz: strukturiert, individuell und praxisnah. Ob Wohlfühltraining, nachhaltiger Fitnessaufbau oder ambitionierte Wettkampfvorbereitung, ich habe bereits Menschen auf allen Leistungsniveaus erfolgreich begleitet und lege großen Wert auf eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe.

Mein Ziel ist es, Training nicht kompliziert zu machen, sondern verständlich, effektiv und langfristig umsetzbar und angepasst an den Alltag und die persönlichen Ziele meiner Kunden.